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舉沙發

2019年12月15日

“舉沙發”運動要依自己體能

Warrior Fitness and Adventure健身教練俞此憲說，其實，“舉沙發”也算是一種運動，但不是每個人適合。“舉沙發”如同舉重，所以是需要經過一定訓練的人，才適合這項運動，否則會弄傷自己。
舉沙發 Warrior Fitness and Adventure

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